Die echte Berg Arnika (Arnica montana) ist eine seit Jahrhunderten bekannte Heilpflanze. Aus den Blütenköpfen wird eine Tinktur zur äußerlichen Behandlung von Muskel- und Gelenkschmerzen oder stumpfen Verletzungen gewonnen. Von der eigenen Einnahme ist in jedem Fall abzuraten, da sie in allen Teilen giftig ist.

Arnika bevorzugt frische bis feuchte, nährstoff- und kalkarme, saure Böden. Düngung verträgt die Art nicht. Sie kommt auf Magerwiesen und -weiden, auf Heiden, in Moorrandbereichen und in lichten Wäldern vor.

Auf der Roten Liste Deutschlands als vom Aussterben gefährdet aufgeführt.

Wild wachsende Arnika steht unter Naturschutz – sie darf nicht gepflückt oder ausgegraben werden! Ihre Bestände sind durch das Verschwinden ihrer natürlichen sauren und nährstoffarmen Lebensräume wie Moore und Silikatwiesen, übermäßiges Sammeln und  durch zunehmende Düngung stark gefährdet.

(Die Anzucht der Arnika ist vergleichsweise anspruchsvoll, da sie sehr konkrete Anforderungen an Boden, Licht und Nährstoffzusammensetzung stellt)